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它才是“长广泛王”，加水一煮，孩子脾胃好了，接收好，个子猛长

念念要孩子长高，除了一些养分食材之外，孩子的接收才调也很要道。

这个时节养好脾胃十分遑急，孩子吃嘛嘛香，接收好，才长高。

底下共享被誉为“长高王”的食材，它等于茯苓，健脾利湿，十分安妥这个时节。

食谱共享出来了，感兴趣的不错参考。

1.茯苓糯米粥

2.杂粮养生粥

3.四神粥

4.苹果小米粥