陈希正道：“你师祖为人，一向是独来独往，为师的就吃了这个大亏，效法你师祖为人，独行其是，以致于无法和武林同道的正义卫道之士，结合一体，才致魑魅横行，无法诛收。为师在江湖之上行走，那些魔头们还有几分畏俱，但为师自患重病之后，武休之中就难再有一股力量，镇压那些魑魅了。”
　　方雪宜道：“是的，君子可欺之以方，但那魑魅之辈，不择手段对付武林中正义人士，或予斩除，或予收用，而且群恶相济，造成苍生劫难，我们既无师祖的绝世才华，消弥大祸于无形，只有设法联络仁人志士，同为武林正义效力，武林中公理伸长，才能使妖邪无所遁形！”
　　陈希正听了方雪宜这番言语，微现讶异之色，沉吟了一阵，笑道：“孩子，只听你这番言语，就使我放心了不少，这也是你师祖在天之灵相佑，才使为师在将要失望之中遇上了你……”
　　卷起那老人画像，接道：“我立刻传你奠基打坐之法，你要全心一意地练习，这山上琐事，都不用你管了……”
　　方雪宜道：“那怎么成，有事弟子服其劳……”
　　陈希正摇头接道：“孩子，咱们的时间有限，你身担重任，无暇善尽弟子之职，从明天起，你的饮食，都由为师调理……”
　　方雪宜道：“这个叫弟子如何敢当！”
　　陈希正道：“你要知道，那并非为师伺候于你，而是为了要你早担大任……”
　　长长吁了一口气道：“你师祖似是早已斜想到数十年后的事，他替我留了数十神药物，我自己这些年来，走遍了天涯海角，也采取了数十种药，这些药物，对一个人的身，本大有帮助，那就是说，明日开始，你就要食用药物，以备日后习练上乘武功之用。”
　　方雪宜道：“既是如此，弟子就恭敬不如从命了。”
　　陈希正缓缓站起身子，大步向外行去。
　　大约过了有一盏热茶工夫之久，重又行了回来道：“孩子，咱们现在就开始习练武功。”
　　当下传授了方雪宜吐纳之术的口诀、诀窍。
　　方雪宜长长吁一口气，开始试行调息。
　　一时间，竟无法使胸中之气，平复下来。
　　幸好，方雪宜有着人所难及的耐心，不厌其烦，一次不成，再行来过，一连试了数十次，仍不气馁，直到了深夜四更，才算找对了路子，开始依照吐纳之术，调息运气。
　　他试行了六七个时辰之久，直到五更过后，人已疲乏不堪，但他仍然不停地运气调息，直到心领神会，完全学成。
　　这等上乘内功，一经学成，立时气走经脉，精神大见好转，疲劳渐消，进入了无我之境。
　　一次坐息醒来，已是日升三竿时分，抬头看去，只见阳光满窗，陈希正满含微笑，站在身前。
　　方雪宜吃了一惊，站起身子，道：“师父，弟子……”
　　陈希正微微一笑道：“孩子，你坐着，不要紧张，我已经替你准备了吃的东西。”
　　方雪宜转脸看去，只见身侧放着一个瓷碗，上面还用一个瓷盘盖着。
　　但闻陈希正低头说道：“孩子，先把它吃下去，”
　　方雪宜怔了怔，道：“怎敢劳师动手？”
　　伸手揭开瓷盘，凝目望去，只见那瓷盘之下的白碗之中，盛了满满一碗白色的水汁，不知是什么？一股浓重的清香，由那白碗中直冒上来。
　　方雪宜望了那白色浓液一眼，伸手来，一口气喝了下去。
　　陈希正接过瓷碗，微微一笑；道：“好！你现在出室走走，散散步，然后再回到室中来按照口诀坐息，其他之事，你就不用管了。”
　　方雪宜道：“这个，弟子如何”
　　陈希正脸色一整，接道：“你一定要听为师的话，不要多言，出房去吧！”方雪宜不敢再言，起身行至房外。
　　这是绝峰之顶，建筑的一座茅舍，室外是一片广场，遍地山花，青草如茵，一股幽幽清香草木气息，扑入鼻中。
　　方雪宜伸张一下双臂，长长吁一口气，沿着草坪上行了一周，重又行回茅舍。
　　午餐之时，陈希正又送一碗黑色的液汁，其味甚苦，和早上那碗白色液汁，大不相同。
　　方雪宜邹皱眉头，端起瓷碗。
　　陈希正微微一笑，道：“孩子，良药苦口，这是你师祖留下的仙方妙法，为师要凭仗此法，助你速长内力。”
　　方雪宜道：“一碗苦汁，算得什么？”举碗就口，一气喝完。
　　时光匆勿，转眼半年。
　　在这半年时光之中，方雪宜一直都在打坐调息，学习吐纳之术，除了每天一次的室外散步之外，很少离开那间茅舍一步。
　　陈希正每日都替那方雪宜送上煎熬的药汁，每日三次，从未间断。
　　这日，天色忽变，大雪飘飞，整个的山峰，茅舍，都为大雪掩盖。
　　方雪宜做完午课，望着室外积雪，缓步行了出去。
　　流目四顾，只见雪如鹅毛，不停飘落，整个世界一片皑白。
　　一阵强劲的北风吹来，刮起地上积雪，飘落峰下。
　　方雪宜仰脸望天，忽然想起了大娘，不禁长长吁一口气，暗道：“大娘如若知晓了大伯有杀我之心，不知要作何感想。”