唐剑宁会意地盘膝而坐。
　　姬文央微微呼了一口气才道：“从现在起，老夫便传你全身绝艺！”
　　唐剑宁面色忽然一阵激动，-随郎又平静了下来，点了点头。
　　姬文央嗯了一声道：“你这是要对付那百残老僧的，那日你也亲见，百残和尚的功力，可真达到什么境界！”
　　唐剑宁忽然接口道：“晚辈——”
　　他说出口，忽又觉不妥，呐呐的收住了口中欲言的话，表情显得有点尴尬。
　　姬文央忽然微微一笑道：“什么话，直说不妨！”
　　剑宁沉吟一下才道：“晚辈只觉——百残的功力，不见得比姬老前辈，沈老前辈等高出好多?”姬文央忽然面色一凝，双目一垂，长叹了一口气，轻轻摇了摇头道：“上下相去，有一段距离!”
　　唐剑宁没有作声，默坐以待。
　　姬文央忽然右掌一扬，轻轻击在石边一块拳大的石块上。
　　“噗”一声，唐剑宁听得出，那是内力的吞吐，这一掌是饱含内家真力的-
　　他若有所悟的瞧瞧姬文央。
　　姬文央伸手一弹，闪电间，那小圆石圹从中裂开，撒了一地石灰。
　　唐剑宁呆呆瞧了一阵，心中虽有所悟，-始终找不出正确的道理——
　　姬文央微微一哼，沉声道：“收发之间，已达自如——”
　　剑宁一怔，脱口道：“前辈的功力，不足以控制自如吗?”
　　姬文央嗯了一声，半响才道：“力道已发，忽又收回，收中之劲，又夹发力，是以——”
　　唐剑宁心中一震，脱口道：“那日百残以掌击杖，是否在收中又发?”
　　姬文央嗯了一声。
　　剑宁哦了一声，心中哺哺自忖道：“……那日，百残出掌举枝，姬，沈、洪、温四人立刻为之色变，敌情，他们自知力不及此，绝非对方对手，是以立刻放弃拚斗！”
　　他本已知这层道理，但却不知为何百残随手一掌，便能惊退洪、沈等高手。这时姬文央说了出来，真是所谓顿启茅塞，大大明白了这其中的武学道理。
　　姬文央见他半响不出声，又道：“收中之劲，若能加以旋劲，则更胜于发劲——”
　　剑宁忽然脑中灵光一现，脱口道：“收中之劲，加以旋力，岂不是，发出之力，仍能存在，而旋转之力，则又成回击之力，这——这不是两股力道，一起产生吗?”
　　姬文央真不料他领悟如此迅速，双目凝视他一番，忽然仰天一叹，喃喃道：“两股力道!好个两股力道！”
　　剑宁心中一惊，不解的瞧着他。
　　姬文央忽然面色一寒，道：“你能了解这一点，很是难得，你又知道——这种功夫，是什么——”
　　剑宁一怔，姬文央冷冷道：“那是六阳-功!”
　　他的声音是那么冷，似乎这种功力，对他是何等的陌生！
　　剑宁听到了这四个字，斗然间一震，他面上临露过一种奋发的神色。
　　这“六阳-功”在当今武林，当真是无人不知无人不晓，但在姬文央亲口说出，又是一番威势。
　　姬文央突然吸一口真气，呆呆的坐着，半响不发一声。
　　剑宁也不敢在一边相扰，也静的坐在石块上，心中百感交集，思潮起伏不定。忽然，姬文央低声道：“紫宫上转肩胛，斜至玉枕!”
　　他的声音很小，但低沉有力已极。
　　剑宁已觉心头一震，但一时却不能领悟。
　　姬文央头也不抬，沉声又道：“七分吐，三分保持纯厚，下达丹田——”
　　剑宁斗然一惊，猛可提了一口真气。
　　他这时内力造诣已经相当纯厚，一口真气，极快的在体内打了一个转，冲向紫宫-
　　姬文央有如不见，又道：“再上提，功行全身，反覆三次——”
　　剑宁见他口中不停，心中一急，想立刻随他口述行事，但这一急，真气一操，几乎浮了上来。
　　剑宁猛可低嘿一声，借这一吐气开声，硬将真力压了下来。
　　说时迟，那时候，真气一散，一钻肩胛，一连玉枕！
　　现在剑宁已然天人合一，心头明静，闪电般，一口真力已下达丹田，上冲紫宫，鸠尾，反复三次!
　　姬文央低声道：“一鼓外气，齐上右臂——”
　　剑宁一口真气一冲，但却不能一次完全冲入右臂，心中一急，一连如几次都冲不上去。
　　他知道倘若冲不上手臂，则这一口真气立刻散行百骇，功力全散。
　　霎时，他顿流大汗，全身颤动，一用力，真力悉数及时冲人手臂！
　　但这一刹那，姬文央又道：“食中指曲圈，姆指为叩，以腕力——”
　　剑宁头上大汗一颗颗流了下来。
　　姬文央低沉声昔又响了起来：“手腕以小天星力道击出！”