他一低头，只见自己浑身上下全部被汗水透湿了，回头一看老和尚，只见他面上异常红润，顶门尚自冒着丝丝蒸气。
　　立青道：
　　“大师，你的脸色好红……”
　　老和尚一挥手阻止他说下去，却低声道：
　　“你快出去，何克心在找你了哩。”
　　立青心想：“你怎么知道的？”
　　但他仍是赶快奔了出去，跑到林外，却不见何克心的影子。他心中一动，知道老和尚必是有意借题支开他的，这个念头一起，他再也忍不住又悄悄地走了回去。
　　他探首一看，只见老和尚满面肃然地盘膝坐在地上，面色由那异常的红色渐渐复原，立青恍然大悟，他心中一阵激动，暗暗叫道：
　　“原来大师是拼费自己的功力来助我早成……他……他为什么要对我这样好呢？……”
　　正在这时，忽然远方传来一阵喊声：
　　“立青，立青，你跑到哪里去了？”
　　立青知道是何叔叔在喊他，他连忙悄悄又退了出来，走出密林，只见何克心正站在那块巨石上面四处观望，立青跑上前去叫道：
　　“何叔叔，我在这里。”
　　何克心道：
　　“立青，你练武也太勤奋了，看你把全身衣衫都汗透了。”
　　立青唯唯诺诺，何克心忽然凌空飞起，这一跃，竟达到五六丈高，加上原来在巨石上的高度，只觉得他如一粒弹丸一般射向天空，身形愈来愈小，直把立青看得心驰神眩，讶然不敢相信自己的眼睛。
　　何克心的轻身功夫是一件令人难解的奇事，当年大雾之中他夜闯鬼愁谷，飞身如履平地，少林方丈无眉禅师直以为是昆仑掌教长春上人观临，然而何克心却又不承认是昆仑的掌门。
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　　立青望着何叔叔在空中挥舞着两条破袖，如神仙一般冉冉而降，他方叫得一声：
　　“何叔叔，您的轻功……”
　　何克心在空中突然猛降而下。口中叫道：
　　“立青，留神接掌……”
　　立青猛提一口真气，身形顺着何克心的冲势自然而然地一转身，反手已拍出三掌。
　　何克心在双足即将落地的一霎时间，身形竟然在空中一停，他单掌如闪电般封了过去，不仅把立青的三掌对住，而且攻势反倒强了一倍有余。
　　立青见到这一掌的妙处，心中不禁又惊又喜，只这一刹那间，何克心的掌已按到胸前，立青左掌一圈，右掌待要发掌，忽然身上一软，力道提不上来，何克心的掌心一触即发，立青退了五六步。
　　立青心中知道这是方才和老和尚尚在密林中急行运功，自己没有休歇之故。何克心望着立青起手落步之间，招出如风，原是一脸喜色，这时却是面色肃然，负手轻轻叹了一声。
　　立青还不知何克心所思，何克心喃喃地道：
　　“……强求不来的……”
　　立青兀自沉醉在方才何叔叔那一记妙招之中，这时闻言道：
　　“什么强求不来？”
　　何克心叹道：
　　“欲速则不达，难道世上真没有又好又快的办法？”
　　立青一怔，何克心道：
　　“当年全真教一代宗师青木道长呕尽心血。在短短的数年之内造就出一个陆介来，陆介弱冠之龄却连获奇缘，龙涎香异宝使他省却了一甲子苦修功力，便他毕竟在沉沙谷中之一战与敌俱没，赫赫不可一世的全真教从此一蹶不振，可叹啊可叹！”
　　昔年陆介与韩若谷誓死大战，双双沉入沉沙谷的掌故在武林之中真是三尺童子也知，立青如何与韩若谷誓死大战，他不知何克心为什么说起这个来了？
　　何克心接着道：
　　“传言陆介濒死之际突通天人，驭剑飞身斩了韩若谷，他早起先中的一剑，又何尝不是因为功力未臻心能二用。若当时换了青木道长，以他数十年苦修之功，偷袭对他岂能得手？一分历练一分功夫。纵然天赐奇缘，火候未足又怎奈何？
　　（陆介血战沉沙谷事详见拙著沉沙谷。）
　　立青这才知道何叔叔的感慨是因己而发，他想自己方才全是因为跟和尚练功消耗体力太多，但还是不说的好。
　　何克心仰望天空，沉思了半天，喃喃地道：
　　“欲速则不达？哼，不达也叫你达！立青，今天休息，明天我传你上乘内功！”
　　他说完便走了，立青心中十二分的激动，他想到何克心和老和尚的殷切授功，又想到自己方才领悟的那些武学上乘妙谛，心中一会儿兴奋，一会儿感激，茫茫然望着天……
　　天，黑了。
　　立青躺在石洞里，他想着何叔叔今天所说的一番话，他仿佛见着昔年的沉沙谷大战，那场血战早被武林中人绘影绘声地编织成美丽的史诗，黑暗中立青仿佛目睹着陆介威风凛凛的神姿，他叹了口气，喃喃地道：
　　“他虽然只活了二十岁，但是，这已经太够了。”
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